當個活力媽媽的秘訣|產後哺乳營養攻略

#亞尼活力 #專業營養保健食品 #活力媽媽 #哺乳營養 #產後營養 #鐵 #鈣鎂 #卵磷脂



#我的幸福育兒日常


「把自己照顧好才有能力照顧身邊所愛」

這是我的信仰,也是在教學路上一直傳遞給學生們的觀念。

現在多了母親的角色,尤其自己帶小孩加上要餵母奶、教課、在瑣碎的時間抓緊空檔處理公事等等,無論是在時間、精力、體力上都是很大的消耗,

但即便如此我依然沒有放棄「我自己」的這個角色,反而是更懂得疼愛自己。



為母則強,但總不能用意志力一直撐著,所以在育兒生活中努力安排時間給自己外,我也開始補充營養品。


#亞尼活力哺乳營養組合

組合中的「活力媽媽卵磷脂」我一定要大推!! 是在我懷孕後期就自己訂來吃的,因為有朋友提醒我提早攝取卵磷脂可以避免產後哺乳不順等問題,於是我就上網搜尋發現活力媽媽的卵磷脂在媽媽界口碑很好~ 果不其然一顆就有 1200mg,膠囊雖然大顆,但卻非常好吞,讓害怕吞藥丸感的我可以說幾乎無感!!而且也非常好攜帶喔~



所以吃完一盒我又繼續加訂,一直到現在哺乳期我還是持續補充,而且真的沒有遇到媽媽們最怕的擠奶塞車等問題!




#育兒也能擁有好氣色跟狀態

最近看到我的朋友們都說我狀態很好,整個人跟生產前沒兩樣!

全職育兒是真的很辛苦(攤)

為了讓自己更有體力及精神,我也多攝取了血紅素鐵,亞尼活力血紅素鐵是動物性來源,

又另外加了 B12,幫助鐵質吸收,

及鈣鎂鋅加強錠,讓自己營養充足,

亞尼活力鈣鎂鋅雖然偏大顆,因為有鎂、鋅、維他命 D 在裡面,讓補鈣更夠力,也能給寶寶足夠的營養。



#把自己照顧好才有能力給愛

無論是適時放手、安排時間給自己或是適量補充營養品都是很好的方法!

而且這3 種營養品組合都很好隨身攜帶不佔空間。

我們一定要努力在育兒日常中,學習更有效率的把自己照顧好,

畢竟把自己照顧好,才有能力照顧身邊所愛。




活力媽媽-孕哺營養首選品牌

快速訂購:http://iyanni.com/odx4

粉專:https://www.facebook.com/nursingmama

IG:https://www.instagram.com/supermamababy/

58 views0 comments